En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, especialistas de la salud mental llamaron a reconocer los síntomas más comunes de este trastorno, entre ellos la tristeza persistente, la pérdida de interés o placer en actividades cotidianas, los cambios en el apetito o en los patrones de sueño, la fatiga constante y la sensación de desesperanza. Señalaron que identificar estas manifestaciones de manera temprana es clave para evitar que la enfermedad se agrave y para iniciar un tratamiento oportuno que permita una mejor recuperación.
Asimismo, los expertos subrayaron la importancia de buscar ayuda profesional y romper con el estigma que aún rodea a los padecimientos de salud mental. Recomendaron acudir con psicólogos o psiquiatras, hablar abiertamente con personas de confianza y no minimizar las señales de alarma, ya que la depresión es una enfermedad tratable. Recordaron que el acompañamiento adecuado y el acceso a atención especializada pueden mejorar de forma significativa la calidad de vida de quienes la padecen.
